Im hektischen Leben Großbritanniens fällt es vielen Menschen schwer, Zeit zu finden, um für sich und ihre Familien nahrhafte traditionelle britische Gerichte zuzubereiten. Herauszufinden, wie man mit einem begrenzten Budget gesunde, köstliche und zeitsparende britische Gerichte zubereiten kann, ist zu einem verwirrenden Problem geworden. Glücklicherweise bietet uns die Einführung der Heißluftfritteuse eine effiziente und kostengünstige Lösung.
Bei HYSapientia verkaufen wir nicht nur die beste Heißluftfritteuse aus Edelstahl, sondern verfügen auch über jahrelange Erfahrung in der Herstellung und Verwendung von Heißluftfritteusen. Wir führen Sie durch den Prozess der Auswahl erschwinglicher Zutaten, der Beherrschung verschiedener Kochtechniken und der geschickten Nutzung der Multifunktionalität der Heißluftfritteuse, damit Sie problemlos köstliche britische Gerichte innerhalb Ihres Budgets zubereiten können. Ob knuspriger Fish and Chips oder köstlicher Yorkshire Pudding, wir haben praktische Ratschläge und Tipps, damit Sie authentische britische Küche zu Hause genießen können. Lassen Sie uns diese effizienten und kostengünstigen Kochtechniken erkunden, um Ihrem täglichen Leben mehr Geschmack und Spaß zu verleihen.
Auswahl erschwinglicher Zutaten für das Kochen in der Heißluftfritteuse
Um köstliche britische Gerichte mit kleinem Budget zuzubereiten, wählen Sie zunächst erschwingliche Zutaten aus. Hier sind einige konkrete Vorschläge, die Ihnen helfen, die Kosten unter Kontrolle zu halten, ohne auf Qualität zu verzichten.
Lokale Beschaffung
Versuchen Sie, saisonales Gemüse und Obst auf lokalen Märkten zu kaufen. Dies senkt nicht nur die Kosten, sondern stellt auch die Frische und den Nährwert der Zutaten sicher. Saisonale Produkte sind in der Regel günstiger und haben aufgrund kürzerer Transportwege einen besseren Geschmack und Nährwert. Beispielsweise sind Spargel und Erbsen im Frühling und Tomaten und Paprika im Sommer sehr kostengünstige Alternativen.
Verwendung von preiswertem Fleisch
Wählen Sie beim Fleischkauf günstigere Stücke wie Hähnchenschenkel und Schweineschulter. Diese Stücke sind zwar preiswert, können aber mit der richtigen Würze und den richtigen Zubereitungsmethoden köstlich zubereitet werden. Hähnchenschenkel sind zart und perfekt zum Frittieren, während Schweineschulter aromatisch und hervorragend schmeckt, wenn sie langsam gegart oder geschmort wird.
Konserven
Bohnen, Tomaten und andere Grundnahrungsmittel aus der Dose sind in der britischen Küche unverzichtbar. Diese Konserven sind nicht nur günstig, sondern auch leicht zu lagern und lange haltbar. Sie können Tomaten aus der Dose verwenden, um traditionelle britische Tomatenbohnen zuzubereiten, oder Bohnen aus der Dose als Grundlage für Eintöpfe. Konserven sparen außerdem Vorbereitungszeit, sodass Sie auch an arbeitsreichen Tagen schnell ein herzhaftes Abendessen zubereiten können.
Reste wiederverwenden
Verschwenden Sie keine Gemüse-, Fleisch- usw. Reste von früheren Mahlzeiten. Diese Reste können geschickt kombiniert und zu neuen köstlichen Gerichten aufgewärmt werden. Hacken Sie beispielsweise übrig gebliebenes Brathähnchen, mischen Sie es mit Gemüse und erhitzen Sie es in der Heißluftfritteuse, um eine duftende Hähnchen-Gemüse-Platte zuzubereiten. Oder geben Sie übrig gebliebenes Brathähnchen zu gekochten Bohnen, würzen Sie es und backen Sie es in der Heißluftfritteuse, um einen gesunden Gemüse-Bohnen-Püree zuzubereiten.
Tipps zum Geldsparen
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Kaufen Sie Fleisch und Gemüse im Angebot in großen Mengen, portionieren Sie es und frieren Sie es für den Bedarfsgebrauch ein.
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Kaufen Sie keine teuren Gewürze. Machen Sie stattdessen einfache britische Würzmittel wie Minzsauce und Senfsauce, die sowohl preiswert als auch gesund sind.
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Nutzen Sie Coupons und Rabatte: Halten Sie Ausschau nach Sonderangeboten in lokalen Supermärkten und Lebensmittelgeschäften und nutzen Sie Coupons beim Kauf der notwendigen Zutaten, um die Kosten weiter zu senken.
Verwendung alternativer Zutaten in der Heißluftfritteuse zur Kostensenkung
Ersatzzutaten
Hähnchen statt Rind: Rindfleisch ist normalerweise teurer, während Hähnchen, insbesondere Hähnchenschenkel und -brüste, preiswert und einfach zuzubereiten sind. Wenn Sie beispielsweise eine britische Rindfleischpastete zubereiten, können Sie stattdessen Hähnchenfleisch verwenden, um zu geringeren Kosten eine schmackhafte Hähnchenpastete zuzubereiten. Hähnchenfleisch lässt sich in der Heißluftfritteuse hervorragend zubereiten und bleibt außen knusprig und innen saftig.
Zucchini statt Kartoffeln: Kartoffeln sind in der britischen Küche weit verbreitet, können aber manchmal teuer sein. Zucchini sind eine preiswerte Alternative. Zum Beispiel können Sie bei der Zubereitung von Pommes Frites geschnittene Zucchini anstelle von Kartoffeln verwenden. Nach dem Backen in der Heißluftfritteuse erhalten sie außerdem eine knusprige Konsistenz und sind kalorienärmer.
Tiefkühlgemüse statt Frischgemüse: Tiefkühlgemüse ist nicht nur günstiger, sondern auch länger haltbar und behält seinen Nährwert. Für die Zubereitung britischer Gemüseaufläufe können Sie Tiefkühlgemüse verwenden, das nach der Zubereitung in der Heißluftfritteuse noch frisch schmeckt.
Stile mischen
Kombinieren Sie asiatische Gewürze für britisch gewürzte Chicken Wings: Die traditionelle britische Küche kann manchmal recht eintönig sein. Sie können versuchen, Gewürze aus anderen Küchen zu kombinieren, um den Geschmack zu bereichern. Marinieren Sie beispielsweise Chicken Wings mit Sojasauce, Ingwer und Knoblauch (asiatische Gewürze) und garen Sie sie dann in der Heißluftfritteuse. Bei dieser Methode bleibt der britische Grundgeschmack erhalten, während ein asiatisches Aroma und Geschmack hinzugefügt werden.
Kombinieren Sie mediterrane Aromen: Wenn Sie britische Eintöpfe zubereiten, können Sie mediterrane Gewürze wie Olivenöl, Tomaten und Basilikum hinzufügen. Dies bereichert nicht nur den Geschmack des Gerichts, sondern sorgt auch für ein neues Geschmackserlebnis. Durch die Slow-Cook-Funktion der Heißluftfritteuse können sich diese Gewürze vollständig mit den Zutaten vermischen.
Techniken zum Kochen preiswerter britischer Gerichte mit einer Heißluftfritteuse
Kochprozesse vereinfachen
Traditionelle britische Gerichte wie Fish and Chips oder Yorkshire Pudding erfordern normalerweise komplexe Schritte und viel Öl. Die Verwendung einer Heißluftfritteuse kann diese Schritte erheblich vereinfachen, das Budget schonen und den Ölverbrauch für gesündere Gerichte reduzieren.
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Fish and Chips: Wählen Sie preiswerten Weißfisch wie Kabeljau oder Schellfisch und würzen Sie ihn einfach mit Salz, Pfeffer und etwas Zitronensaft. Legen Sie die Fischfilets in die Heißluftfritteuse und garen Sie sie bei 200 °C (400 °F) 10–12 Minuten lang, bis sie knusprig sind. Für Pommes verwenden Sie normale Kartoffeln, schneiden Sie sie in Streifen, vermengen Sie sie mit etwas Öl, Salz und Pfeffer und backen Sie sie bei gleicher Temperatur 20–25 Minuten lang in der Heißluftfritteuse. Wenden Sie sie dabei einmal, bis sie goldbraun und knusprig sind.
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Yorkshire Pudding: Für den traditionellen Yorkshire Pudding muss der Backofen vorgeheizt werden und es wird viel Öl verwendet. Mit einer Heißluftfritteuse ist es einfacher. Mischen Sie Eier, Mehl und Milch im Verhältnis 1:1:1, um einen glatten Teig zu erhalten. Heizen Sie die Heißluftfritteuse auf 200 °C (400 °F) vor, geben Sie eine kleine Menge Öl in Muffinformen, heizen Sie sie vor, gießen Sie dann den Teig hinein, füllen Sie jede Form zu einem Drittel und backen Sie sie 10–12 Minuten lang, bis sie aufgebläht und goldbraun ist.
Mehrzweck-Heißluftfritteuse
Die Multifunktionalität der Heißluftfritteuse ermöglicht das Backen, Braten und sogar Schmoren, wodurch die Abhängigkeit von anderen Küchengeräten reduziert wird.
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Britische Eintöpfe: Geschnittenes Gemüse (wie Kartoffeln, Karotten, Zwiebeln) und billiges Fleisch (wie Hähnchenschenkel, Schweineschulter) in die Heißluftfritteuse geben, ausreichend Brühe, Salz, Pfeffer und Kräuter hinzufügen. Die Heißluftfritteuse auf Niedrigtemperatur-Slow-Cook-Modus bei 160 °C (320 °F) einstellen und 1,5 bis 2 Stunden garen. Das spart Zeit und Energie, die Aromen können sich gut vermischen und das Fleisch wird zart.
Mit einer großen Heißluftfritteuse, wie beispielsweise dem HYSapientia 24L Digital Large Air Fryer Oven 10-in-1 Toaster Oven , können Sie ganz einfach köstliche britische Eintöpfe zubereiten.
Budgetfreundliche Tipps zum Würzen von Heißluftfritteusen
Wenn Sie auch bei kleinem Budget das Beste aus üblichen Haushaltsgewürzen und -resten machen, können Sie preiswerte und gesunde Gewürze herstellen, die den Geschmack und die Vielfalt Ihrer Gerichte verbessern. Selbstgemachte Gewürze sind eine großartige Methode. Mit üblichen Gewürzen wie Salz, Pfeffer, Essig und verschiedenen Kräutern können Sie ganz einfach Grundgewürze herstellen. Wenn Sie beispielsweise Salz und schwarzen Pfeffer mischen, erhalten Sie schwarzes Pfeffersalz, das sich perfekt zum Würzen von Fleisch und Gemüse eignet. Aus einer einfachen Mischung aus Essig und Zucker können Sie eine süß-saure Soße herstellen, die sich für Salate und zum Marinieren von Speisen eignet. Diese selbstgemachten Gewürze sind kostengünstig und frei von Zusatzstoffen, was sie gesünder macht.
Kräuter und Gewürze sind eine weitere kostengünstige Möglichkeit, den Geschmack von Gerichten zu verbessern. Getrocknete Kräuter und Gewürze sind günstig, lange haltbar und können in verschiedenen Gerichten verwendet werden. Rosmarin und Thymian sind beispielsweise klassische britische Gewürze, die sich zum Braten von Fleisch und Eintöpfen eignen. Schwarzer Pfeffer und Chilipulver können eine würzige Note verleihen und den Gesamtgeschmack verbessern. Durch das Mischen verschiedener getrockneter Kräuter können Sie einzigartige Geschmackskombinationen kreieren, z. B. eine Mischung aus Rosmarin, Thymian und Oregano für eine italienische Kräutermischung, die sich zum Würzen verschiedener Fleisch- und Gemüsesorten eignet.
Auch übrig gebliebenes Gemüse und Obst kann zu Saucen oder Marinaden verarbeitet werden. So wird Abfall vermieden und die Gerichte werden abwechslungsreicher. Wenn Sie beispielsweise übrig gebliebene Tomaten kochen und mit Gewürzen mischen, können Sie daraus hausgemachte Tomatensauce machen, die in verschiedenen britischen Gerichten verwendet wird. Aus Äpfeln können Sie Apfelessig für Salatdressings oder Fleischmarinaden herstellen. Diese Methoden sparen Kosten und bereichern den Geschmack Ihrer Gerichte.
Weiterführende Lektüre: DIY-Gewürze für die Heißluftfritteuse: Worauf muss ich achten?
HYSapientia-Empfehlungen: Preiswerte britische Rezepte für die Heißluftfritteuse
Wurstbrötchen aus der Heißluftfritteuse
Zutaten:
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Würstchen (Schwein oder Huhn): 6
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Tiefgekühlter Blätterteig: 1 Packung
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Ei: 1
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Mehl: genug zum Bestreuen
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Salz und Pfeffer: nach Geschmack
Verfahren:
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Den gefrorenen Blätterteig auftauen und auf einer bemehlten Fläche ausbreiten. In 6 Streifen schneiden, breit genug, um jede Wurst darin einzuwickeln.
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Legen Sie jede Wurst an ein Ende eines Teigstreifens und rollen Sie sie auf. Legen Sie die gerollten Wurstbrötchen mit der Naht nach unten in den Frittierkorb.
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Das Ei verquirlen und die Wurstbrötchen gleichmäßig mit der Eiermischung bestreichen.
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Legen Sie die Wurstbrötchen in eine auf 180 °C vorgeheizte Heißluftfritteuse und backen Sie sie 15–18 Minuten lang, bis der Teig goldbraun und knusprig und die Würstchen durchgegart sind.
Mini-Shepherd’s Pies aus der Heißluftfritteuse
Zutaten:
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Hackfleisch: 250g
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Gemischtes Tiefkühlgemüse: 150g (zB Erbsen, Karotten, Mais)
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Zwiebel: 1 (gehackt)
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Kartoffeln: 2
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Milch: 50ml
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Butter: 30g
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Tomatenmark: 2 Esslöffel
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Salz und Pfeffer: nach Geschmack
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Getrockneter Thymian: eine Prise
Verfahren:
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Die Kartoffeln kochen, stampfen und mit Milch, Butter, Salz und Pfeffer verrühren.
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Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen, die Zwiebel anbraten, das Hackfleisch dazugeben und braun braten. Gemischtes Tiefkühlgemüse, Tomatenmark, Salz, Pfeffer und getrockneten Thymian dazugeben und gut verrühren.
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Die gegarte Fleischmischung in kleine Auflaufformen oder ofenfeste Schüsseln verteilen und mit einer Schicht Kartoffelpüree bedecken.
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Legen Sie die Gerichte in eine auf 180 °C vorgeheizte Heißluftfritteuse und backen Sie sie 15–20 Minuten lang, bis die Oberseite goldbraun und knusprig ist.
Fischfilets aus der Heißluftfritteuse
Zutaten:
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Weißfischfilets (z. B. Kabeljau): 300 g
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Mehl: 50g
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Ei: 1
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Semmelbrösel: 100g
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Salz und Pfeffer: nach Geschmack
Verfahren:
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Die Fischfilets vorbereiten: in kleine Stücke schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.
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Die Fischstücke erst in Mehl, dann in geschlagenem Ei und schließlich in Semmelbröseln wenden.
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Legen Sie die panierten Fischstücke in eine auf 200 °C vorgeheizte Heißluftfritteuse und backen Sie sie 10–12 Minuten lang, bis sie goldbraun und knusprig sind.
Bratkartoffeln aus der Heißluftfritteuse
Zutaten:
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Babykartoffeln: 500g
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Olivenöl: etwas
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Salz und Pfeffer: nach Geschmack
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Getrockneter Rosmarin oder Thymian: eine Prise
Verfahren:
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Die Babykartoffeln waschen, halbieren, mit Salz, Pfeffer und getrockneten Kräutern würzen.
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Legen Sie die gewürzten Kartoffeln in den Korb der Heißluftfritteuse und besprühen Sie sie mit etwas Olivenöl. Backen Sie sie 20–25 Minuten lang bei 200 °C, bis sie außen goldbraun und knusprig und innen zart sind.
Zusammenfassung: Günstige Angebote für Heißluftfritteusen
Die Verwendung einer Heißluftfritteuse zur Zubereitung preiswerter britischer Küche spart nicht nur Zeit und Geld, sondern ermöglicht Ihnen auch, gesunde und köstliche Gerichte zu genießen. Von der Auswahl erschwinglicher Zutaten bis hin zur Beherrschung effizienter Kochtechniken bietet die Heißluftfritteuse eine praktische und multifunktionale Kochlösung. Wir hoffen, dass Sie mit den Vorschlägen und dem Erfahrungsaustausch von HYSapientia problemlos verschiedene klassische britische Gerichte in Ihrem täglichen Leben zubereiten können und jede Mahlzeit zu einem genussvollen Erlebnis wird.
Unser meistverkauftes Produkt, der HYSapientia 15L 8-in-1-Digital-Heißluftfritteusenofen mit Drehspieß , ist nicht nur mit fortschrittlicher Technologie ausgestattet, sondern auch speziell auf Stromsparen ausgelegt. Diese Heißluftfritteusen heizen viel schneller vor und garen als herkömmliche Öfen, erreichen die gewünschte Kochtemperatur in kürzerer Zeit und senken so den Energieverbrauch erheblich. Darüber hinaus sind sie aufgrund ihrer kompakten Größe und des integrierten Designs energieeffizienter, was zu niedrigeren Betriebskosten führt. Machen Sie die Heißluftfritteuse von HYSapientia zu Ihrem hilfreichen Küchenassistenten, der mehr Komfort und Ersparnisse in Ihr Leben bringt, während Sie köstliche Mahlzeiten genießen. Kaufen Sie jetzt und erleben Sie den außergewöhnlichen Kochspaß von HYSapientia!